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with 菌に負けない。

子供は風の子とはよくいったもので出勤途中にすれ違う子供たちや学生がこの真冬の寒さにも短パン、生足に感動します!!(笑) 冷え性の私としては震え上がってしまいますが、そんな姿で元気に登下校する子供たちを見るとホッとするのです。 免疫もつい...
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人間関係も断捨離。

年の瀬が迫り大掃除や整理整頓、髪を切ったりなど心地良く新年を迎える準備をしている今日この頃。 その際、人間関係も断捨離することをお勧めします。 簡単に言えば嫌いな人とは一緒にいないことです。 エネルギーを奪うような人、どうやっても...
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死生観を語る。

今までの日本では「死」というものを忌み嫌いなるべく言葉にしないよう避けていました。 ですが、今回のコロナで死が身近になり今を生きることをさらに大切に思うようになりました。 私の場合、50代を前にして平均寿命の半分以上を生き、そして、今後...
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素直に「ごめん」が言えたらいいね。

日々思うことですが、特に年配の男性は素直に謝れない人が多いように思います。 お客様でも明らかにこちらの非ではないことを指摘するとスルー。(苦笑) これはお立場やオスというプライドのため生物学的なところからそういう傾向が強いのかしら?!(...
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娯楽必須の巻〜♪♪

先日ミュージカルを観に行ってきました。 「料理の鉄人」の司会でお馴染みの鹿賀丈史さん主演の「生きる」というヒューマンドラマ。 定年間近に控えながら余命宣告をされた初老が命の限りを尽くしてとあるプロジェクトに奮闘するストーリー。 御...
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姿勢を正してみてね♪♪

今日のテーマは「姿勢を正そう」です!!(笑) 「日頃の姿勢」というものが人の心理にどれほどの影響があるか考えたことがありますか?! 以前首を悪くして整体に通っていたのですが、その先生が姿勢が良いことしか考えなくなるよと教えてくれまし...
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ファスティング(断食)はダイエットできる?!

2020年6月23日(火)自粛生活84日目。 最近では日本でもちょいブームのファスティング(断食)。 代謝が落ちた、なかなか痩せられないアラフィフでも手軽にダイエットできました~!! ☆そもそもファスティングとは?! ...
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地方再構築が始まる?!

2020年6月16日(火)自粛生活77日目。 新型コロナ禍による自粛中、必要に迫られたテレワーク。(;^ω^) 今、地方、有識者の間でこのテレワークを有効活用できるのであれば、都心に住む必要性はない、地方へ人が流れていくのではという開疎...
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生きているだけで貢献!!\(^o^)/

2020年6月1日(月)自粛生活63日目。 6月に入り、コロナ第二波に警戒はありますが、全国で自粛が解除され少し日常が戻ったことを素直にうれしく思います。(*^^*) 多くの人々が対応に追われ厳しい状況が続いているかとお察し致します。 ...
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自分一人で抱え込まないでね。(^_-)-☆

2020年5月27日(水)自粛生活58日目。 一人で頑張りすぎていませんか?! 困っているなら人や物に頼ることを躊躇しないでくださいね。(*^-^*) 日本人はとかく自分一人で解決しようとする傾向が強いように思います。 人に心配...